Ho iniziato il percorso con Rita a giugno 2018, pesavo 69 kg e non mi piacevo, mi sentivo appesantita e nonostante io andassi in palestra tutti i giorni i risultati non arrivavano. La mia dieta, se così si può chiamare, era fatta da cibi già pronti, dato il poco tempo che avevo per pranzare al lavoro e la poca voglia di prepararmi qualcosa di sano, qualche schifezza al rientro a casa e dopo la palestra non riuscivo a trattenermi visto quanto poco e male mangiassi a pranzo e durante il giorno. Fino a che finalmente mi sono decisa ad imparare a mangiare bene! Dando una prima occhiata alla dieta di Rita mi sembrava di dover mangiare tantissime cose e credevo di non farcela, invece una volta preso il ritmo, è diventato uno stile di vita. Grazie all’alimentazione sana e alla costanza in palestra (sempre con l’aiuto di Rita) dopo tre mesi ho perso circa 6 chili, in modo sano e senza fare troppa fatica. Certo di lavoro ce n’è ancora molto, ma credo che con la costanza, la determinazione e la voglia di cambiare si possa avere tutto, anche il fisico che si desidera! Grazie Rita!